Dia de churras é sempre de alegria e festa para quem gosta de curtir a vida com mais refrescância, deixar o carvão na brasa e celebrar com todos: amantes de costelinha, vegetarianos e veganos.
uco refrescante e saudável combina tanto com o verão, não é mesmo? Além do bem-estar que dá, a sua saúde e o seu corpinho agradecem! Sem contar que há frutas para todos os gostos.
Hálito fresco é tudo de bom. Pra você, pra aquele primeiro encontro, pra aquela paquera no rolê de sexta...
E aí, você é mais do time do chá quente ou do chá gelado? Essa é uma das bebidas mais antigas do mundo e, apesar de ser mais comum ser servida quentinha, o chá gelado chegou pra dominar a cena nos dias quentes. Pode acreditar! Quando o sol tá brilhando e o calor tá de rachar, nada como um refrescante chá gelado pra matar a sede e deixar tudo mais gostoso.
Além de ser refrescante e cheio de benefícios para a saúde, o chá gelado é super prático e rapidinho de fazer. É perfeito para curtir sua própria companhia ou compartilhar com os amigos, e com certeza vai conquistar seu coração e seu estômago.
Então, vem conferir algumas receitinhas legais para preparar seu chá gelado e aproveitar todos esses sabores especiais!
Além de ser uma bebida super versátil, o chá gelado ainda vem com um monte de benefícios para a saúde! Ele é:
super refrescante, principalmente naqueles dias quentes em que o calorão não dá trégua! Seja na praia ou em casa, ele cai como uma luva;
levinho, baixíssimo em calorias se não tiver açúcar;
saudável, afinal, muitos tipos de ervas têm propriedades super benéficas para a saúde;
gostosinho demais, uma delícia pra tomar em qualquer ocasião.
O de camomila, em especial, é ótimo para relaxar a musculatura da boca e ainda dá uma força na proteção do organismo contra inflamações e problemas de saúde bucal.
Com tantas vantagens, é hora de soltar a criatividade e brincar com diferentes combinações de sabores pra preparar ótimas receitinhas de tipos de chá gelado.
Tá precisando relaxar e ter uma noite tranquila? Manda ver nessa receita de chá gelado caseiro. A camomila tem propriedades calmantes, assim como a maçã verde, que também é rica em magnésio. O hortelã vem como um toque especial, trazendo refrescância ao sabor do seu chá.
Olha só como é fácil fazer! Anota aí os ingredientes:
500 ml de água;
2 colheres (chá) de camomila, para um sabor suave e relaxante;
meia maçã verde triturada ou cortada em cubinhos;
folhinhas de hortelã, só para dar aquele toque mágico.
Prepare sua bebida assim:
numa chaleira com tampa, esquente a água até começar a ferver e desligue o fogo em seguida;
coloque todos os ingredientes na água quente com cuidado;
tampe e deixe a misturinha descansar uns 20 minutinhos;
coloque para gelar por cerca de duas horas e depois você pode servir com as folhinhas de hortelã para dar uma refrescância extra;
se preferir, adoce com mel ou açúcar.
Você também ama bebidas geladas e docinhas? Então vai curtir o chá gelado de pêssego. Isso porque ele parece um suco refrescante, daqueles que matam a sede e alegram os dias quentes. Rico em vitamina A, B, C e antioxidantes, ele faz bem para os rins, fígado e bexiga. Seu corpo vai agradecer!
Você vai precisar de:
500 ml de água;
3 pêssegos cortados sem casca para um sabor suave, ou com casca para uma corzinha mais intensa e leve toque extra de sabor. Mas se lembre de tirar o caroço, ok?;
3 paus de canela para um sabor mais acolhedor e aromático.
E pra fazer é super simples:
ferva a água e as fatias do pêssego e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos;
depois de ferver, coloque a canela e deixe, no máximo, por 3 minutos na infusão;
coe tudo e coloque na geladeira para ficar tudo bem geladinho;
na hora de servir, você pode dar um toque final especial: pingue algumas gotinhas de limão diretamente no chá para realçar o sabor, ou se preferir, adicione uma colherzinha de polpa de maracujá para um toque tropical. Outra opção é decorar com uma fatia fina de limão na borda do copo ou até mesmo incluir pedacinhos das frutas na bebida para um visual incrível e mais sabor!
O chá preto é um super querido, né? Ele dá aquele empurrãozinho para se manter alerta durante o dia. E quando você combina com o limão, que é azedinho e cheio de vitamina C, junto com o docinho do mel, fica uma riqueza de sabor!
Pra fazer o chá com essa misturinha, você vai precisar de:
500 ml de água;
suco de 2 limões sicilianos, pra uma refrescância extra;
3 saquinhos de chá preto ou 1 colher de sopa das folhas soltas, erva-mate ou chá verde, pra dar energia;
1 colher de sopa de mel, pra adoçar a vida.
Para preparar:
ferva a água, desligue o fogo assim que borbulhar, desligue o fogo;
adicione a erva escolhida (chá preto, erva-mate ou chá preto);
tampe a panela e deixe descansar até esfriar;
adicione o suco dos limões;
agora é só colocar na geladeira para gelar;
quando estiver bem geladinho, sirva com pedras de gelo e adoce com mel a gosto!
Perfeito para tomar no início do dia e dar aquele gás, né não?
Quer combinar ervas e frutas? Aposte no chá de hibisco com morango, que além de ter uma cor linda, ainda pode ajudar no alívio das cólicas menstruais entre outros benefícios para a saúde. Um combão de vantagens desses, bicho!
Você vai precisar de:
500 ml de água;
2 colheres de sopa de flores secas de hibisco, que trazem um frescor natural e levemente azedinho;
8 morangos em rodelas, para um sabor irresistível.
Modo de preparo:
ferva a água e desligue o fogo;
coloque as flores de hibisco na água e tampe — logo de cara, você vai sentir um cheirinho gostoso no ar;
espere a infusão esfriar;
depois, jogue o gelo e o morango cortado em cubos;
adoce do jeitinho que preferir: mel, açúcar ou deixa natural mesmo.
pronto! Agora é só se refrescar!
Que tal uma combinação que é pura refrescância e ainda faz bem? O capim-santo, além de ser super aromático, ajuda a aliviar resfriados e até problemas digestivos. Quando misturado com limão e aquele toque suave de água de coco, o efeito fica ainda mais potente – e o sabor, irresistível!
Você vai precisar de:
400 ml de água;
100 ml de água de coco, pra um sabor especial;
1 xícara de capim santo, o sabor leve e natural do seu chá;
suco de 2 limões, para dar aquele frescor;
Modo de preparo:
ferva a água e desligue o fogo;
adicione capim-santo e tampe para liberar o sabor;
espere até esfriar;
misture a infusão com a água de coco e o suco de limão;
prontinho! Sirva com umas pedrinhas de gelo para aproveitar essa belezura.
A mistura de erva-doce com melissa é perfeita para ajudar a dar um chega pra lá no nervosismo e na ansiedade, diminuir o inchaço, as cólicas e o desconforto. Você vai sentir seu corpo revigorado e pronto para aproveitar o dia!
Você vai precisar de:
500 ml de água;
½ xícara de folha de melissa, com seu aroma suave e calmante;
1 colher de erva doce, que traz um toque doce e refrescante;
folhinhas de hortelã, com aquele frescor característico.
Pra preparar:
coloque a água pra ferver em uma chaleira;
enquanto isso, faça uma misturinha com a erva-doce, o hortelã e a folha de melissa;
jogue a água nas folhas em um potinho de vidro e deixe descansar por um tempinho, até esfriar;
depois, é só coar e adoçar do jeito que preferir! Coloque umas pedrinhas de gelo e beba o seu chá bem geladinho!
Agora que já rolou uma seleção de receitinhas maravilhosas de chá gelado, bora conferir umas manhas de expert para deixar sua bebida ainda mais deliciosa e cheia de sabor!
para incrementar o seu chá, aposte em gelos saborizados com limão. Vai dar aquele frescor natural que todo mundo ama;
combine o melhor do chá gelado com vários pratos deliciosos e lanches, como torradinhas com geleia, biscoitos, bolo de milho, pão integral com queijo fresco ou patê de frango. Fica demais;
use e abuse das suas frutas preferidas e ervas para dar um toque mágico e uma explosão de sabores ao seu chá. Frutas vermelhas, morango em cubos, rodelas e raspas de limão são perfeitas para deixar a sua bebida ainda mais refrescante;
além de frutas picadas, você também pode preparar geleias para decorar os copos do seu chá e saborizar com estilo!
E já que o assunto aqui é refrescância, com o creme dental Sorriso Xtreme Fresh!
você pode aproveitar todos os benefícios do chá gelado e ainda sentir um frescor gostoso na boca. Com um sabor mentolado, ele cuida do seu sorriso e ainda protege contra cáries!
Assim, você pode preparar suas receitas de chá gelado e se refrescar à vontade, sem se preocupar com o seu sorriso!
Sim. O chá gelado pode ser saudável, refrescante e hidratante, mas é preciso atenção. Algumas ervas podem não ser indicadas para quem tem problemas renais ou outras condições. Além disso, cuidado com o excesso de açúcar, que pode reduzir os benefícios da bebida. Prefira versões naturais para aproveitar ao máximo.
Um chá pronto pode durar de 3 a 5 dias na geladeira, desde que esteja em um recipiente bem fechado para evitar contaminação e preservar o sabor. Mas aqui vai a dica de ouro: antes de beber, dá aquela conferida no cheiro e no gosto pra garantir que tá tudo certo. Afinal, ninguém merece chá com gosto esquisito, fora que pode fazer mal, né?
Sim. Você pode misturar todos os ingredientes do chá gelado e ferver na água quente. Depois, é só colocar para gelar, usar pedrinhas de gelo ou deixar ele esfriar naturalmente em temperatura ambiente para ele ficar fresquinho e pronto para beber!
